Pensez-vous être prêt pour votre prochaine randonnée ?

Avec l'arrivée de l'été, les sentiers des Pyrénées retrouvent des milliers de randonneurs. Mais chaque année, les secours interviennent pour des situations qui auraient souvent pu être évitées. Manque d'eau, départ en pleine chaleur, météo sous-estimée ou équipement inadapté… des erreurs fréquentes qui peuvent transformer une simple balade en véritable galère.

Boire l'eau d'un torrent : une fausse bonne idée

Face à la chaleur, beaucoup sont tentés de remplir leur gourde dans un ruisseau ou un lac de montagne. Pourtant, une eau limpide n'est pas forcément potable. Elle peut contenir des bactéries, des parasites ou d'autres micro-organismes susceptibles de provoquer de graves troubles digestifs. Récemment, des randonneurs ont d'ailleurs dû être pris en charge par les secours dans les Pyrénées après avoir consommé de l'eau de montagne.

Partir avec trop peu d'eau

"Je trouverai bien une source en chemin." Cette phrase revient souvent… et peut coûter cher. En période de fortes chaleurs, il est indispensable d'emporter suffisamment d'eau dès le départ.

Sous-estimer la météo

En montagne, le soleil peut laisser place à un orage en quelques dizaines de minutes. Avant chaque sortie, un coup d'œil aux prévisions météo est indispensable.

Mal s'équiper

Des baskets de ville, peu de nourriture, pas de batterie sur le téléphone… Ces oublis sont parmi les plus fréquents lors des interventions des secours.

Vouloir aller trop loin

Chaque été, des randonneurs surestiment leurs capacités. Mieux vaut choisir un itinéraire adapté à son niveau et faire demi-tour si la fatigue se fait sentir.

Le bon réflexe avant de partir

Prévenez un proche de votre itinéraire, partez de préférence le matin, protégez-vous du soleil et composez le 112 en cas d'urgence.

La montagne est un espace magnifique, mais elle ne pardonne pas toujours les imprudences. Quelques gestes simples suffisent souvent à profiter pleinement de votre randonnée… et à rentrer en toute sécurité.